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Como abastecer para desempenho máximo durante a temporada de férias

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Planejar o desempenho ideal não é apenas importante neste inverno, deve ser uma prioridade. Se você está dançando em quebra-nozes, um workshop de inverno ou uma exibição em estúdio, a nutrição desempenhará um papel fundamental na otimização de todo o seu potencial no palco. Muitos dançarinos lutam para dominar o delicado equilíbrio de combustível para a apresentação enquanto navegam em uma agenda lotada de longos ensaios, apresentações durante a semana, eventos de férias e, para alguns, exames finais. Sem uma rotina alimentar de apoio, você pode se sentir cansado e aumentar a possibilidade de se machucar. Para passar de forma produtiva por uma temporada de desempenho de inverno movimentada, considere estas quatro dicas. Coma o Suficiente Os sinais de fome muitas vezes passam desp...

Chubby and the Gang lança nova música “Violent Night (A Christmas Tale)”: ouça

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Chubby and the Gang compartilharam uma nova música chamada “Violent Night (A Christmas Tale)”, a primeira metade de seu próximo single duplo A-side Chubby and the Gang Presents: Um Natal. O single – que também inclui a música “Red Rag to a Bull” – será lançado em 14 de dezembro pela Partisan. Confira “Violent Night (A Christmas Tale)” e a arte do álbum do single abaixo. Sobre o single, o vocalista do Chubby, Charlie Manning-Walker, disse em um comunicado: “Escrevi esta música de Natal sentado em minha van congelando esperando para começar a trabalhar durante as férias. Porque estou cansado de ouvir as mesmas quatro músicas repetidas ao longo da temporada.” A banda celebrará o lançamento do single em um show no dia 15 de dezembro no Lower Third em Londres, onde estreará uma nova formaçã...

populove news let s go

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Se você ainda não começou nenhuma experiência nesses jogos, agora pode descobrir o que está acontecendo com todo o fervor. A demonstração gratuita permitirá que você investigue Viridian Timberland para obter Pokémon selvagens e lutar contra treinadores com um cúmplice escolhido ao acaso - Pikachu ou Eevee. A substância é marginalmente diferente da dos jogos completos, mas você realmente vai querer ver exatamente quanta tolice investigar Kanto pode ser no Nintendo Switch! As informações do jogo da demo não podem ser movidas para o jogo completo.

All Tom Hanks and Steven Spielberg Movies

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Tom Hanks and Steven Spielberg are a match made in cinema heaven. The actor’s everyman quality meshes perfectly with Spielberg’s old-fashioned magic, resulting in fanciful films that charm and delight audiences. While the pair haven’t collaborated since 2017’s The Post, we still thought it would be fun to look back at the movies they teamed up on, if only to remind our readers not to take these two talented artists for granted. The Money Pit (1986) Surprisingly, Hanks and Spielberg first teamed up in the mid-80s on The Money Pit, which chronicles a couple’s disastrous attempts to renovate a house. Hanks and co-star Shelly Long are saddled by a cookie-cutter script but still manage to squeeze out a few laughs via some well-executed physical comedy. Director Richard Benjamin keeps the...

Ang Lee vai dirigir Son Mason Lee em Bruce Lee Biopic

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Eles estão em um Lee-gue próprio: Ang Lee escalou seu próprio filho Mason Lee em uma cinebiografia do lendário artista marcial e ator Bruce Lee. Ang Lee é um mestre dos espetáculos de luta (Tigre agachado, dragão oculto) e um líder de estudos profundos de personagens (Brokeback Mountain), então ele parece ser o único adequado para a tarefa. Como Variedade relatórios, o filme é produzido pela Sony e 3000 Pictures, enquanto Dan Futterman (Capote, caçador de raposas) está adaptando o roteiro de versões anteriores de um roteiro de Jean Castelli, Alex Law e Mabel Cheung, e Wells Tower. “Aceito como nem totalmente americano nem totalmente chinês, Bruce Lee foi uma ponte entre o Oriente e o Ocidente, que apresentou o Gung Fu chinês ao mundo, um cientista do combate e um artista icônico que...

R3hab, Timmy Trumpet e W&W se unem para colaboração massiva “Poison”

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titãs da dance music R3HAB, Timmy Trompete e W&W estão de volta com seu segundo single colaborativo “Tóxico”, e este é um banger de palco principal certificado. Combinando um pouco dos estilos distintos de cada artista, “Poison” certamente encantará multidões de festivais em todo o mundo. A abertura da faixa parece ser obra de Timmy Trumpet com construção leve de sintetizadores sobrepostos a um vocal agudo. Há um pequeno interlúdio de piano melódico antes de chegarmos à queda robusta. Os sintetizadores na queda são claramente W&W em camadas sobre algumas das batidas psy-trance do R3HAB. Refazemos o verso na segunda rodada, desta vez há uma marcha rítmica de sintetizador antes de outra queda maciça. Essa música está repetindo nos meus treinos! Aqui está o que os três superstars ...